Odpowiednia pielęgnacja jamy ustnej polega na systematycznym jej szczotkowaniu. Zaniedbywanie tej raczej prostej czynności przyczynia się do występowania próchnicy. Jednakże jak podają badania ponad trzydzieści procent polaków i polek nie myję jamy ustnej. Dentyści informują, że już trzy tygodnie nie mycia odpowiednią pastą do zębów, z animo-fluorkami które wzbogacają płytkę nazębna w niezbędny fluor, odnawiający, powoduję powstawanie próchnicy.