Zapraszamy na zajęcia Chi Kung!

Chi Kung jest formą medytacji w ruchu - to łagodne ćwiczenia, dzięki którym poprawia się zdrowie, samopoczucie i ogólna sprawność.
Zajęcia będą również zawierały trening ogólnorozwojowy oraz ćwiczenia terapeutyczne na kręgosłup.

Korzyści płynące z praktykowania Chi Kung:
- relaks, uspokojenie
- rozciągnięcie i rozluźnienie mięśni
- zrozumienie i odczucie energii
- poprawienie krążenia energii oraz krwi
- regulacja i dążenie do harmonii pomiędzy ciałem i umysłem
- poprawa funkcjonowania całego organizmu
- często - wspomaganie leczenia wielu chorób
- pomoc w walce z depresją, nerwicami, stresem

Treningi odbywają się w Krakowie:
- os. Dywizjonu 303, Szkoła Społeczna Nr 3
wtorki, godz. 18:00 - 19:00

Zapisy:
www.taichi-krakow1.pl